Minulla todettiin vuonna 2022 vasemman polven nivelrikko sen kipuiltua kuormituksen yhteydessä noin vuoden ajan. Juoksut oli siltä osin juostu. Tänä vuonna innostuin uudestaan juoksemisesta, kun polvi ei ollut kipuillut pitkään aikaan. Kuinkas sitten kävikään. Oikea polvi alkoi kipuilemaan ja niin sitten siinäkin todettiin nivelrikko. Polkujuoksuhaaveet saanee unohtaa. Olen siirtynyt sauvakävelyyn ja todennut sen sopivan polvilleni hyvin. Sauvakävely aktivoi koko kehon […]